アパートの上の住民が水道を使う時のゴーっという音に悩まされ、
色々考えた結果、耳栓に辿り着きました！
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ゴーッと響く音で目が覚める
アパートの構造の問題なのか、上階の住民が水道を使うとゴーッと水の流れる音が部屋中に響きます。
さらに上階の住民はほぼ毎日深夜２時、３時に入浴。。。
毎日のように深夜に目が覚めて、寝付けなくなる日が多くなり寝不足状態。
大家さんに相談して注意してもらい、深夜に音がすることはなくなりました。
（上階の人はそこまで音が聞こえているとは思いもしなかったらしい。）
しかし数か月経過すると、また深夜に音がすることが多くなってきました。
体調にも悪影響
深夜２時３時になると自然に目が覚めてしまうことが多くなってしまいました。
再び寝ようとしてもなかなか寝れず。。。
その結果、寝不足で日中は常にぼんやりした状態。
些細なことでイライラすることも増えました。
大家さんに再び相談するのが億劫に感じ、他の解決方法を模索することに。
それで辿り着いたのが耳栓でした！
使っている耳栓
こちらの耳栓を使っています。
サイズが大きいのでなれるまで少し圧迫感がありますが、遮音性はほどほど。
目覚まし音は聞こえるし、重低音は聞こえてきます。
それでも水が流れる音で起こされることはほぼゼロになりました。
体感的にすぐ隣で聞こえていた音が２部屋３部屋先に移動した感覚です。
睡眠の質は爆上がりしました。寝起きが抜群に良くなりました。
色んな種類サイズがあるのでお試しパックで最初は試してみるのも良いです。
デメリット
完全なる遮音はされません。
微かに音は聞こえます。
サイズが大きいので寝てる間に無意識にとってしまう。
耳栓なしでは寝にくくなる。
まとめ
耳栓に巡り合うまでは本当しんどい日々でした。
寝不足で判断力が落ちてるし、イライラは増えるばかりで生活ズタボロになりそうでした。
今では、ぐっすり寝れる日々が増えて日中ぼーっとする事も減り、イライラも減りました。
騒音で寝れない時は耳栓おすすめです。
